Şifa veren ve sağlığı geliştiren bitkileryüzlerce hatta binlerce yıldır kullanılmaktadır. Modern bilim, yalnızca bitki uzmanlarının, şifacıların ve şamanların uzun süredir bildiklerini doğruladı. Balkonda veya bahçe yatağında bir saksı kendi ev eczaneniz olabilir. Bahçeyeşifalı bitkiler ekinve doğanın potansiyelini kullanın. İşte sağlıklı kalmanıza, formda kalmanıza ve güzel görünmenize yardımcı olacak 5 bitki!
Şifalı ve sağlık yanlısı bitkiler: (1) melisa, (2) adaçayı, (3) aynısefa
Her biri,en küçük bitki bile gerçek bir laboratuvardırasitler, alkoller, flavonoidler, terpenler, polisakkaritler ve mineral tuzlar gibi çeşitli maddelerle doludur.Kimya ve tıp doktorası olmadan bu bileşenleri analiz etmemek daha iyidir. Ancak aslına bakarsanız böyle bir ihtiyaç yoktur. Yüzlerce tür ağaç, çalı veşifalı özelliklere sahip otsu bitkiler arasından , büyümesi kolay ve tepeden tırnağa kendinize bakmanızı sağlayacak 5 tanesini seçtik.
1. Solunum yolu için adaçayı
Şifalı adaçayıAkdeniz bölgesinden gelir ve eski Mısırlılar, Yunanlılar ve Romalılar tarafından ilaç olarak kullanılmıştır.Bu bitki, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özellikler de dahil olmak üzere, sağlığı geliştirici çeşitli özelliklere sahiptir . Bu nedenle üst solunum yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılabilir.Adaçayı infüzyonu mükemmeldirboğaz ağrısı için durulama olarak. Ayrıca değerli bir baharat bitkisidir.
Adaçayı bahçedeveya saksıda yetiştirilebilir. Güneşe ve korunaklı bir yere ihtiyaç duyar. Çok yıllık bir bitkidir, ancak dona dayanıklı değildir, bu nedenle kış için uygun şekilde korunmalıdır. Hafif ve verimli toprakları tercih eder.
2. Dolaşım sistemi için alıç
Alıç, bir gül ile ilgili dekoratif bir çalı veya küçük ağaçtır . Kardiyovasküler sistem üzerindeki faydalı etkisi çok sayıda klinik çalışma ile doğrulanmıştır. Alıç aslında bir kardiyoloji bölümüdür: Kalbin kasılma gücünü güçlendirir, koroner damarları genişletir, kan basıncını düşürür, damar sertliğine karşı korur ve egzersiz sonrası nefes darlığını az altır.örneğin yaprak ve çiçek infüzyonu olarak kullanılabilir Alıç büyük bir bitkidir, bu yüzden onu yetiştirmek için bir bahçeye ihtiyacınız vardır. Özel ihtiyaçları yoktur ve kirli şehir havasını çok iyi tolere eder. Ne yazık ki, hastalık ve zararlıların saldırılarına karşı oldukça hassastır, bu nedenle bazı önleyici tedaviler gerektirir.
3. Sindirim sistemi için nane
Tıbbi ve sağlık yanlısı bitkilerlistemizdeki bir diğernanedir. Kuru otlar içeren ev ilk yardım çantalarında yaygın olarak bulunur ve yetiştirilmesi kolaydır.
Mide ağrıları ve nane - bu set bize açık görünüyor. Ama mesele o kadar basit değil. Nane sindirim sisteminin düz kaslarını gevşeterek ağrılı spazmları giderse de öncelikle sindirim sularının salgılanmasını arttırır. Öte yandan bunlar mideyi tahriş edebilir. Bu nedenle nane en iyisindirim olarakhem de gaz ve gaza karşı kullanılır.
Nane çok fazla ışık gerektirmez, bu nedenle bahçenin gölgeli kısımlarında veya kuzeye bakan balkonlarda bile yetiştirilebilir. Nemli toprağı sever. Hızlı büyür, bu yüzden çok fazla alan sağlamanız gerekir.
4. Calendula cildin görünümünü iyileştirecek
Bu süs, küçükçiçekli bitkinin birden fazla iyileştirici özelliği vardır , bunların arasında cilt tedavisi ve bakımı ile ilgili olanlar ön plandadır. Calendula yara iyileşmesini hızlandırır ve tahrişi yatıştırır. Bu şifalı bitkiyi akneye meyilli ciltler içinve mikoz tedavisi için kullanmakdeğerindedir.Calendula infüzyon olarak (cilt temizleme losyonu ve kompresleri ıslatmak için) veya kolayca hazırlayabileceğiniz bir yağ olarak kullanılabilir. Taze nergis yapraklarının üzerine yağı döküp iki hafta ılık bir yerde bekletmeniz yeterlidir.
Akdeniz'e özgübir bitki olan aynısefa, sıcak ve güneşli yerleri tercih eder. Ancak toprak söz konusu olduğunda çok rafine değildir. Sadece toprağın hafif nemli olması gerektiğini unutmayın.
5. Limon balsamı sinirlerinizi yatıştırır
Limon balsamının zaten hoş olan limon kokusu, faydalı özelliklerini vaat ediyor. Eski zamanlarda,bu sağlığı geliştirici bitki, kokulu banyolar ve aromalı içecekler hazırlamak içinkullanılırdı. Bununla birlikte, sinir sistemi üzerindeki faydalı etkileri de biliniyordu.Bitki stresi ve kaygıyı giderir, sakinleştirir, uykuya dalmayı kolaylaştırırve depresyon tedavisini destekler. İstenilen etkileri elde etmek için yaprakların infüzyonunu içmek yeterlidir.
Kısmi gölgeyi tolere etmesine rağmen, limon balsamı en iyi güneşli ve korunaklı yerlerde içilir. Verimli, hafif ve nemli, tercihen kalsiyumca zengin bir toprağa ihtiyacı vardır.
Bahçeyeşifalı bitkiler dikmeye değer miyoksa balkondaki saksılara mı? Gerçek şu ki, bitkisel tedavi için ihtiyaç duyulan hammaddelerin çoğu, uzmanlaşmış mağazalardan kolayca elde edilebilir. Ancakkendi şifa bahçenize sahip olmanın zevkini de unutmayalımBitkilerle çalışmanın kendi içinde sağlık özellikleri vardır - dışarıda kalmanızı ve rahatlamanızı sağlar.
Ayrıca çiçekler çok güzel vebu 5 şifalı ve sağlığa faydalı bitkininbir büyük avantajı daha var. Hepsi, arı dostu bir bahçe yaratmanıza izin veriyor. Bunun anlamı ne? Çiçekleri, arıların beslendiği çok miktarda polen ve nektar içerir. Bu böceklerin yaşamak ve yavrularını beslemek için çok fazla yiyeceğe ihtiyacı vardır. Yokluğu, neslinin tükenmesinin nedenlerinden biridir.Bu yüzdenyukarıdaki listeden bahçeye şifalı bitkiler dikmek sadece kendi sağlığınız ve güzelliğiniz için değil aynı zamanda arıların da yararı içindeğerindedir!
