Birçok insan için en küçük bahçe bile lezzetli sebzelerin, meyvelerin ve değerli bitkilerin kaynağıdır. Ancak rolü burada bitmiyor. Nedir ve neden bu kadar önemli?
Hortitherapy (Latince hortus - bahçe) bahçelerin kullanımı ile yapılan tedavidir. Zaten Hipokrat "doğa her hastalıkta ilaçtır" derdi. Eskiler, doğayla iletişim kurmanın yatıştırıcı etkisini gözlemlediler. Bahçıvanlık veya bahçecilik, genellikle tamamen bilinçsizce uygulanır.Bütün bir günün ardından, bitkilerle yapılan zorlu ve fiziksel olarak zorlu çalışma bile rahatlama, yatıştırma ve dinginlik getirir.
Bahçe tedavisinin temel varsayımı, bahçedeki çalışmanın engellilerin rehabilitasyonu için ve sosyal rehabilitasyon da dahil olmak üzere kişilik terapisinde kullanılmasıdır.Bitkilere özen göstermek ve kişinin kendi çalışmasının görünür etkileri, kendilerine verilen görevler üzerinde bir sorumluluk ve kontrol duygusu verir, benlik saygısını ve benlik saygısını arttırır, sinir gerginliğini az altır ve düşünceleri günlük sorunlardan uzaklaştırır. Hortoterapi yoluyla hem fiziksel hem de zihinsel sağlık iyileştirilmelidir. Bu kendini birçok şekilde gösterir:
● Motor becerilerinizi fiziksel olarak geliştirin ve iyileştirin; hasta insanlar dışarıda daha fazla zaman geçirme fırsatı buluyor.
● Entelektüel alanda yeni isimleri hatırlama zorunluluğundan dolayı kelime dağarcığı artar
● Sosyal alanda, grup üyeleri arasındaki etkileşimler yoluyla belirli bir topluluğa ait olma duygusu artar.
● Duygusal stres serbest bırakılır ve olumsuz duygular uygun bir çıkış yolu bulabilir, vücut ilaç vermeye gerek kalmadan sakinleşir.
Bu yüzden engellileri ve hastaları bahçıvanlığa dahil etmek çok önemlidir.Elbette, zorluk derecesi belirli bir kişinin yetenek ve becerilerine göre ayarlanmalıdır.
Herkes için ilaç
Bahçe herkes için, çocuklar ve yaşlılar için de samimi bir yer olmalıdır. Onu tüm duyularımızla tanıyabiliriz, bu özellikle körler için önemlidir.Bahçenin sadece görsel olarak çekici olması için değil, farklı dokuda yaprak, sürgün (tüylü, pürüzsüz), kokulu veya yenilebilir meyveli çeşitli bitkiler olmalıdır.
Bahçedeki ek bir avantaj, sesi sinirleriniz için gerçek bir bal olan çeşme, dere veya şelale şeklindeki sudur.
En küçük işi yapmak bile beklenmedik bir şekilde çok fazla memnuniyet getirebilir.Zamanla, uyanan bahçecilik tutkuları, çevredeki doğal çevreye artan ilgiye ve doğaya daha fazla özen gösterilmesine dönüşecek.
Hortiterapi, Batı Avrupa ve ABD'de uzun yıllardır tanınan ve popüler bir tedavi yöntemi olmuştur. Polonya'da yayılması sadece bir zaman meselesidir. Doğa ile temasın uyarıcı etkisi vardır, merak uyandırır, kişilik geliştirir ve insanları evden daha sık çıkmaya teşvik eder.Hatırlamaya değer, çünkü bu kadar küçük kaynakların harcanmasıyla, hasta insanların yaşamlarına pek çok olumlu etki getirebilirsiniz.
